Tahmin ettiğimden daha kısa bir sürede istediğimden çok daha iyi bir sonuç aldım. İlgisi, samimiyeti ve disipliniyle bana bu yolculukta eşlik ettiği için çok teşekkür ederim. İyi ki karşılaşmışız😍😍

Güler yüzlülüğü ve ilgisi ile danışanlarını motive eden ve bilgisiyle de güven veren bir diyetisyen...

3 aylık bir diyet sürecini beraber tamamlamış olmaktan son derece mutluyum. Güler yüzü ve motive edici sohbetler ayrıca tatmin ediciydi. Süreci son derece keyifli ve ikna edici bir sonuçla tamamladık. Kendisinden danışmanlık almak bir ayrıcalık bence tavsiye olunur.

Çok güzel ilgileniyor diyetisyenimden çok memnunum.

İlgili,açıklayıcı ve bilgili bir diyetisyen tavsiye ederim.

Yiyerek zayıflamadığım tek diyetisyenim iyi ki varsınız güler yüzlü sempatik ve sabırlı

Kişinin mutfağına göre diyet listesi hazırlıyor en çok onu beğendim.

İlk gittiğimde bana açıklamalar yaptı ama birliktelik süresince düşündüğümden daha çok memnun kaldım çok teşekkür ederim.

İlgi, alaka, program, süreç ve sonuç süper. Çok teşekkür ederim.

Her şeyden önce mesleğini severek özveri ile sahiplenmesi bir kadın olarak görüş açısı ve insani yaklaşımı işinde manevi olguları hesaplayan mükemmel bir doktor sizi tanımak çok güzel.

Kişi ihtiyaçlarını dikkate alarak yaşam şeklinizi göz ardı etmeden kalıp diyet programı dışında uygulanabilen akılcı ve kolay bir program oluşturdu. Ben çok memnun kaldım.

Gayet kibar ve deneyimli bir doktor ben çok memnunum.

Mükemmel ilgili ve açıklayıcı bilgilerle birlikte bölgesel zayıflama konusunda tek adres.

Son derece nezaketle sabırla seansın bitimine kadar desteğini esirgemedi. Sonsuz teşekkürler 🙏

Başarılı, alanında uzman. Beslenme programları sayesinde hızlı kilo verdim.

Diyetisyen süper, yağlanma konusuna önem veriyor. Başarılı.

Alanında çok iyi, destekleyici bilgilendiren harika bir diyetisyen.

Zamanında kontrol, ilgili hastaya bilgi veriyor, sağlıkla yaşama davet ediyor.

İlgisi, bilgiyi kullanışı, iletişim becerisi mükemmel. Çok zarif ve çok saygıdeğer birisi, böyle bir diyetisyenle olduğum için çok şanslıyım. Beni en zor günlerimde diyetle ilgili mükemmel motive ediyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Çok başarılı ve işinde çok iyi uzman bir diyetisyendir. Herkese tavsiye ediyorum. Ben çok memnun kaldım. Sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Güler yüzlü, sıcakkanlı, pozitif enerjisiyle bir ayda 7 kilo verdim. Herkese tavsiye ediyorum.

“Sürekli diyet yapıp bırakıyordum”
Daha önce birkaç defa diyetisyene gitmiş ama hep birkaç hafta sonra bırakmıştım. Online diyet fikrine de başta biraz mesafeliydim. Ama iş saatlerim çok yoğun olduğu için başka bir seçeneğim yoktu. My Diyetisyen süreci öyle sade ve anlaşılır şekilde yönetti ki bu sefer devam etmeyi başardım. İlk defa zorlanmadan, suçluluk hissetmeden beslendiğimi fark ettim. Hedefime de tahmin ettiğimden daha rahat ulaştım. Bu süreçte Gaziantep beslenme danışmanlığı hizmetlerinden de ilham aldım.

“Yavaş ama kalıcı ilerlemek isteyenler için birebir”
Kısa sürede çok kilo vermeyi amaçlamadım. Aslında sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanmak istiyordum. Çünkü yıllardır düzensiz beslendiğimin farkındaydım. My Diyetisyen tam da bu konuda bana rehber oldu. Sürekli güncellenen listeler değil, hayatıma uyum sağlayan öneriler sunuldu. 3 ayda sadece 4 kilo verdim ama artık aç kalmadan, dengeli beslenerek yaşamayı öğrendim.

“Seyahat ettiğim dönemlerde bile iletişim hiç kopmadı”
İş seyahatleri nedeniyle düzenli olarak yüz yüze görüşmelere gitmem mümkün değil. Online diyet bu anlamda benim için hayat kurtarıcı oldu. Ne zaman programım aksasa, My Diyetisyen hızlıca alternatifler sundu. Görüşme günleri değiştiğinde bile takip hiç aksamadı. Süreç boyunca kendimi yalnız hissetmedim. Gaziantep diyetisyen ekibinin yaklaşımı da bu anlamda bana örnek oldu.

“Sadece tartı değil, alışkanlık değişimi yaşadım”
Başta sadece kilo vermek gibi düşünmüştüm ama süreç ilerledikçe fark ettim ki bu sadece bir diyet değil. Alışveriş yaparken, dışarıda yemek yerken, hatta su içerken bile daha bilinçliyim artık. Aileme de bu alışkanlıklar geçti. Listeye bağlı kalmaktan çok, kendimi tanımayı öğrendim. Bu da sağlıklı yaşam yolculuğumun en önemli adımı oldu.

“Tatlı krizlerimi kontrol altına aldım”
En büyük sorunum akşam saatlerinde gelen tatlı krizleriydi. Daha önceki diyetlerde tamamen yasaklanıyordu ve bu da beni zorluyordu. Burada tatlıyı tamamen hayatımdan çıkarmadan nasıl dengeleyebileceğimi öğrendim. Böylece kaçamak sonrası suçluluk hissetmeden yeniden sürece dönebildim. Gaziantep beslenme danışmanlığı yöntemleri bu konuda bana ilham verdi.

“Köyde yaşıyorum, ama online destekle her şey mümkünmüş”
Ben şehir merkezine uzak bir köyde yaşıyorum. İnternet bağlantım var ama yüz yüze sağlık hizmetlerine ulaşmam zor. İlk başta tereddüt ettim ama online diyet desteği burada da gayet güzel yürüdü. Görüşmeleri cep telefonumla yaptım, alışveriş listeleri bana uygun şekilde hazırlandı. Bu süreçte yalnız kalmadığımı hissettim. Gaziantep diyetisyen ekibinin online çözümlerine benzer bir yaklaşımla ilerledik.

“Hamilelik sonrası toparlanmamda çok etkili oldu”
Doğumdan sonra ne zaman ve nasıl kilo vereceğimi bilemiyordum. Hem emzirme süreci hem de bebek bakımı derken tamamen dağılmıştım. My Diyetisyen bu dönemde sadece kilo kontrolü değil, ruhsal olarak da bana destek oldu diyebilirim. Yavaş ama kontrollü şekilde ilerlemek çok iyi geldi. Bu sayede sağlıklı yaşam sürecime güvenle devam edebildim.

“Her şey liste değilmiş”
Eskiden bir liste verilir, “buna uy” denirdi. Uyamadığımda kendimi başarısız hissederdim. Burada ise sadece ne yiyeceğimi değil, neden öyle yapmam gerektiğini de öğrendim. Bilgiyle hareket etmek beni daha motive etti. Listeler yerine alışkanlıklar değişince işler çok daha kolaylaştı. Gaziantep beslenme danışmanlığı yaklaşımı da bu felsefeye benziyor.

“Ertelemeden başlayanlar için öneririm”
Diyet yapmayı sürekli erteliyordum. "İşe başlayınca", "tatil dönüşü" gibi bahanelerle geçiyordu zaman. Online sistem sayesinde ilk görüşmeyi bile oturduğum yerden yaptım. Zorlayıcı bir şey olmadı. Bu kadar konforlu olacağını düşünmezdim. Gaziantep diyetisyen gibi yerel hizmetler de bu kolaylığı destekleyebilir.

“Sadece sayı değil, yaşam tarzı değişti”
Başta hedefim sadece 7 kilo vermekti ama süreç sonunda beslenme algım tamamen değişti. Öğün atlamamayı, su içmenin önemini, dışarıda sağlıklı tercih yapmayı öğrendim. Tartıdaki rakam değişti ama asıl fark günlük yaşantımda oldu. Bu da kalıcı bir sağlıklı yaşam anlayışına dönüştü.